Kursdetails
Ganzkörpertraining nach Pilates
Mittelschule Schwaz, 4. Stock
Di. 13.10.2026, 20:00 - 21:00 Uhr
bis Di., 12.01.2027, 20:00 - 21:00 Uhr
bis Di., 12.01.2027, 20:00 - 21:00 Uhr
C31-7302
88,00 €
Dauer: 10 mal 60 Min. / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
Unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit kann das Training nach Pilates in diesem Kurs mehr Balance und Beweglichkeit ermöglichen. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das für Sportler*innen, Untrainierte und Sportmuffel gleichermaßen geeignet ist. Die Muskeln werden entspannt, trainiert und gedehnt. Die Anspannung der tiefer liegenden Schichten von Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stabilisiert die Wirbelsäule für eine aufrechte und gerade Körperhaltung.
Bemerkungen: Bitte mitbringen: Handtuch, wenn möglich: eigene Turnmatte
Kurstermine
| Dienstag, 13.10.2026, 20:00 - 21:00 Uhr | Mittelschule Schwaz, 4. Stock |
| Dienstag, 20.10.2026, 20:00 - 21:00 Uhr | Mittelschule Schwaz, 4. Stock |
| Dienstag, 03.11.2026, 20:00 - 21:00 Uhr | Mittelschule Schwaz, 4. Stock |
| Dienstag, 10.11.2026, 20:00 - 21:00 Uhr | Mittelschule Schwaz, 4. Stock |
| Dienstag, 17.11.2026, 20:00 - 21:00 Uhr | Mittelschule Schwaz, 4. Stock |
| Dienstag, 24.11.2026, 20:00 - 21:00 Uhr | Mittelschule Schwaz, 4. Stock |
| Dienstag, 01.12.2026, 20:00 - 21:00 Uhr | Mittelschule Schwaz, 4. Stock |
| Dienstag, 15.12.2026, 20:00 - 21:00 Uhr | Mittelschule Schwaz, 4. Stock |
| Dienstag, 22.12.2026, 20:00 - 21:00 Uhr | Mittelschule Schwaz, 4. Stock |
| Dienstag, 12.01.2027, 20:00 - 21:00 Uhr | Mittelschule Schwaz, 4. Stock |