Kursdetails
Yoga für Anfänger * innen
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Do. 01.10.2026, 18:15 - 19:30 Uhr
bis Do., 21.01.2027, 18:15 - 19:30 Uhr
bis Do., 21.01.2027, 18:15 - 19:30 Uhr
C30-7215
117,00 €
Dauer: 13 mal 75 Minuten / gesamt: 19,50 Unterrichtseinheiten
Das traditionelle Yoga besteht aus verschiedenen Elementen, um Geist, Körper und Seele in Einklang zu bringen. Das regelmäßige Üben kann dir die Stärke geben, persönliche Grenzen in deinem Tempo auszuweiten und neue Möglichkeiten und Energie in unterschiedlichen Lebensbereichen zu entdecken. In diesem Kurs werden Atemübungen sowie statische und dynamische Körperübungen praktiziert, um die Körper- und Selbstwahrnehmung zu schulen. Der Körper wird sanft aufgewärmt, gedehnt und gekräftigt. Dieser Kurs ist für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse geeignet.
Bemerkungen: Kein Kurs am 15.10.2026
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte und Decke
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte und Decke
Kurstermine
| Donnerstag, 01.10.2026, 18:15 - 19:30 Uhr | Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula |
| Donnerstag, 08.10.2026, 18:15 - 19:30 Uhr | Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula |
| Donnerstag, 22.10.2026, 18:15 - 19:30 Uhr | Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula |
| Donnerstag, 05.11.2026, 18:15 - 19:30 Uhr | Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula |
| Donnerstag, 12.11.2026, 18:15 - 19:30 Uhr | Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula |
| Donnerstag, 19.11.2026, 18:15 - 19:30 Uhr | Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula |
| Donnerstag, 26.11.2026, 18:15 - 19:30 Uhr | Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula |
| Donnerstag, 03.12.2026, 18:15 - 19:30 Uhr | Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula |
| Donnerstag, 10.12.2026, 18:15 - 19:30 Uhr | Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula |
| Donnerstag, 17.12.2026, 18:15 - 19:30 Uhr | Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula |
| Donnerstag, 07.01.2027, 18:15 - 19:30 Uhr | Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula |
| Donnerstag, 14.01.2027, 18:15 - 19:30 Uhr | Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula |
| Donnerstag, 21.01.2027, 18:15 - 19:30 Uhr | Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula |