Meditation - Schnupperkurs Frei werden vom Ballast des Alltags

Wir beginnen unsere Meditation mit einem sehr dynamischen Teil, in dem getanzt, intensiv geatmet, der ganze Körper geschüttelt und bewegt wird. Erst danach folgt eine Phase der Stille und klassischen Meditation. Turn inward - Meditation kann die Konzentrationsfähigkeit steigern und das Leben mit neuer Kreativität bereichern.