Waldbaden - Shinrin Yoku

Freuen Sie sich auf einen Spaziergang durch den Wald mit all Ihren Sinnen, langsam, in aller Ruhe und Gelassenheit. Nehmen Sie den Wald, den Boden unter Ihren Füßen, die Temperatur der Umgebung, den Geruch des Waldes und sich selbst wahr – ohne zu deuten und zu werten.

Beim Waldbaden findet eine wortlose Kommunikation statt. Waldbaden kann die innerer Ruhe sowie einen erholsamen Schlaf fördern und das Immunsystem stärken.
Pflanzen kommunizieren untereinander. 
Pflanzen kommunizieren mit unserem Immunsystem. 
Eine Interaktion zwischen Mensch und Pflanze.