Viele Menschen kennen selbstkritische Gedanken oder hohe Ansprüche an sich selbst. In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit dem Thema innerer Dialog und betrachten, welche Rolle Gedankenmuster und Bewertungen im Alltag spielen können.

Die Teilnehmenden lernen verschiedene Übungen und Reflexionsmethoden kennen, um sich mit eigenen Gedanken und Erwartungen auseinanderzusetzen. Der Kurs bietet Raum für Austausch, praktische Impulse und die persönliche Beschäftigung mit dem Thema.

Hinweis: Der Workshop dient der persönlichen Weiterbildung und ersetzt keine psychologische oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung.