Neu im Kursprogramm
Lassen Sie sich vom neuen Kursangebot in Ihrer Umgebung inspirieren. Entdecken Sie dabei ein neues Hobby, das Ihren Alltag bereichert und neue Perspektiven eröffnet.
Kursdetails
Hatha Yoga für Anfänger * innen und leicht Fortgeschrittene
Seniorenheim Wattens; Gymnastiksaal, UG
Do. 07.01.2027, 17:30 - 19:00 Uhr
bis Do., 04.02.2027, 17:30 - 19:00 Uhr
bis Do., 04.02.2027, 17:30 - 19:00 Uhr
C34-7220A
68,00 €
Dauer: 5 mal 90 Minuten / gesamt: 9 Unterrichtseinheiten
Hatha Yoga ist eine traditionelle Yoga-Praxis, die durch gezielte Körperhaltungen (Asanas) und bewusste Atemtechniken (Pranayama) Körper und Geist in Einklang bringt. Der Fokus liegt auf Ruhe, Balance und der Stärkung von Kraft und Flexibilität. Dieser Kurs ist ideal für alle, die Entspannung suchen und gleichzeitig ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden fördern möchten.
Bemerkungen: Bitte mitbringen: eigene Matte (aus hygienischen Gründen)
Kurstermine
| Donnerstag, 07.01.2027, 17:30 - 19:00 Uhr | Seniorenheim Wattens; Gymnastiksaal, UG |
| Donnerstag, 14.01.2027, 17:30 - 19:00 Uhr | Seniorenheim Wattens; Gymnastiksaal, UG |
| Donnerstag, 21.01.2027, 17:30 - 19:00 Uhr | Seniorenheim Wattens; Gymnastiksaal, UG |
| Donnerstag, 28.01.2027, 17:30 - 19:00 Uhr | Seniorenheim Wattens; Gymnastiksaal, UG |
| Donnerstag, 04.02.2027, 17:30 - 19:00 Uhr | Seniorenheim Wattens; Gymnastiksaal, UG |