Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik
Schule Auf Arzill
Mo. 19.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
bis Mo., 18.01.2027, 19:00 - 20:00 Uhr
bis Mo., 18.01.2027, 19:00 - 20:00 Uhr
C28-7301
119,00 €
Dauer: 10 Abende / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
Mit gezielten Übungen kräftigen, stabilisieren und mobilisieren wir unseren ganzen Körper. Besonderes Augenmerk legen wir dabei auf die Flexibilität unserer Wirbelsäule. Im Entspannungsteil am Ende der Stunde versuchen wir, Kraft zu tanken.
Bemerkungen: Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte
Kurstermine
| Montag, 19.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Schule Auf Arzill |
| Montag, 09.11.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Schule Auf Arzill |
| Montag, 16.11.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Schule Auf Arzill |
| Montag, 23.11.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Schule Auf Arzill |
| Montag, 30.11.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Schule Auf Arzill |
| Montag, 07.12.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Schule Auf Arzill |
| Montag, 14.12.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Schule Auf Arzill |
| Montag, 21.12.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Schule Auf Arzill |
| Montag, 11.01.2027, 19:00 - 20:00 Uhr | Schule Auf Arzill |
| Montag, 18.01.2027, 19:00 - 20:00 Uhr | Schule Auf Arzill |