Kursdetails
Pilates für Einsteiger * innen und Fortgeschrittene
Mittelschule Imst-Unterstadt
Do. 17.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
bis Do., 26.11.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
bis Do., 26.11.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
C28-7302
102,00 €
Dauer: 10 Abende / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
Pilates ist ein sanftes und gleichzeitig sehr effektives Ganzkörpertraining für alle. Durch die optimale Kombination von Dehnung, Kräftigung und Atmung können sich die Haltung und die Bewegungskoordination verbessern. Insbesondere werden die tiefliegenden Bauchmuskeln und die kleinen Rückenmuskeln rund um die Wirbelsäule trainiert. Nach dem Training fühlt man sich meist fit und entspannt und kann ein ganz neues Körpergefühl entwickeln.
Bemerkungen: Matte (rutschfest und nicht zu dünn), bequeme Kleidung
Kurstermine
| Donnerstag, 17.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Mittelschule Imst-Unterstadt |
| Donnerstag, 24.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Mittelschule Imst-Unterstadt |
| Donnerstag, 01.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Mittelschule Imst-Unterstadt |
| Donnerstag, 08.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Mittelschule Imst-Unterstadt |
| Donnerstag, 15.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Mittelschule Imst-Unterstadt |
| Donnerstag, 22.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Mittelschule Imst-Unterstadt |
| Donnerstag, 05.11.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Mittelschule Imst-Unterstadt |
| Donnerstag, 12.11.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Mittelschule Imst-Unterstadt |
| Donnerstag, 19.11.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Mittelschule Imst-Unterstadt |
| Donnerstag, 26.11.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Mittelschule Imst-Unterstadt |