Kursdetails
Veranstaltung "Konditions- und Rückengymnastik" (Nr. C14-7408) wurde in den Warenkorb gelegt.
Konditions- und Rückengymnastik
VS - Götzens; Turnsaal
Di. 06.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
bis Di., 15.12.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
bis Di., 15.12.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
C14-7408
68,00 €
Dauer: 9 mal 60 Minuten / gesamt: 10,80 Unterrichtseinheiten
Zu beschwingter Musik erarbeiten wir uns eine gesunde Basiskondition, gezielte Ganzkörperkräftigung mit Schwerpunkt Wirbelsäule kann Gelenkschmerzen und Haltungsschäden vorbeugen. Gleichgewichts- und Mobilisationsübungen können Beweglichkeit und Freude am Sport auch bei älteren sportlich aktiven Menschen erhalten.
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