Yoga am Abend: Grundkurs

In unserem Hatha- und Vinyasa-Yoga Grundkurs erlernen Sie die grundlegenden Asanas (Yogastellungen) sowie Atemtechniken, die Ihnen helfen, Kraft, Flexibilität und Balance aufzubauen. Der Kurs vereint die ruhigen, ausgleichenden Elemente des Hatha Yoga mit den fließenden Bewegungen des Vinyasa und fördert so die Harmonie von Körper und Geist. Er richtet sich sowohl an Anfänger*innen als auch an Wiedereinsteiger*innen, die ihre Yoga-Praxis vertiefen möchten. Melden Sie sich an und beginnen Sie Ihre Yoga-Reise in einem unterstützenden und achtsamen Umfeld!