Kursdetails
Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik" (Nr. C22-7304) wurde in den Warenkorb gelegt.
Wirbelsäulengymnastik
VHS-Raum; Gebäude gegenüber Haushaltungsschule Perjen
Mo. 14.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
bis Mo., 12.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
bis Mo., 12.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
C22-7304
67,00 €
Dauer: 5 Abende / gesamt: 6 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
Mit gezielten Übungen kräftigen, stabilisieren und mobilisieren wir unseren ganzen Körper. Besonderes Augenmerk legen wir dabei auf die Flexibilität unserer Wirbelsäule. Im Entspannungsteil am Ende der Stunde versuchen wir, Kraft zu tanken.
Bemerkungen: Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte
Kurstermine
| Montag, 14.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | VHS-Raum; Gebäude gegenüber Haushaltungsschule Perjen |
| Montag, 21.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | VHS-Raum; Gebäude gegenüber Haushaltungsschule Perjen |
| Montag, 28.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | VHS-Raum; Gebäude gegenüber Haushaltungsschule Perjen |
| Montag, 05.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | VHS-Raum; Gebäude gegenüber Haushaltungsschule Perjen |
| Montag, 12.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | VHS-Raum; Gebäude gegenüber Haushaltungsschule Perjen |