Kursdetails
Wirbelfit 08:30 Uhr
Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal
Mo. 05.10.2026, 08:30 - 09:30 Uhr
bis Mo., 08.02.2027, 08:30 - 09:30 Uhr
bis Mo., 08.02.2027, 08:30 - 09:30 Uhr
C16-7301
132,00 €
Dauer: 15 mal 60 Minuten / gesamt: 18 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs besteht aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining und trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Wir stärken Rücken- und Bauchmuskulatur, tragen zum Lösen von Verspannungen bei und üben, eine gute Körperhaltung einzunehmen. Die beanspruchten Muskeln werden gedehnt und auch Entspannung hat genügend Platz.
Bemerkungen: Bitte Isomatte mitbringen.
Kurstermine
| Montag, 05.10.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal |
| Montag, 12.10.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal |
| Montag, 19.10.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal |
| Montag, 09.11.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal |
| Montag, 16.11.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal |
| Montag, 23.11.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal |
| Montag, 30.11.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal |
| Montag, 07.12.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal |
| Montag, 14.12.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal |
| Montag, 21.12.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal |
| Montag, 11.01.2027, 08:30 - 09:30 Uhr | Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal |
| Montag, 18.01.2027, 08:30 - 09:30 Uhr | Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal |
| Montag, 25.01.2027, 08:30 - 09:30 Uhr | Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal |
| Montag, 01.02.2027, 08:30 - 09:30 Uhr | Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal |
| Montag, 08.02.2027, 08:30 - 09:30 Uhr | Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal |