Vier Yogastile entdecken: Intensivwoche in den Ferien

Gönnen Sie sich eine erholsame Auszeit und tauchen Sie ein in die Vielfalt des Yoga! In dieser Intensivwoche lernen Sie vier unterschiedliche Yogastile kennen:

1. Tag: Hatha Yoga – sanfte Grundlagen für Körper und Atem
2. Tag: Vinyasa Yoga – fließende Bewegungen, Kraft und Energie
3. Tag: Yin Yoga – tiefe Dehnung und innere Ruhe
4. Tag: Yoga Nidra – geführte Tiefenentspannung für Körper und Geist

Die abwechslungsreichen Einheiten verbinden Kräftigung, Mobilisation und Entspannung und bieten Ihnen die Möglichkeit, jeden Stil bewusst zu erleben, kennenzulernen und neue Impulse für Ihre eigene Praxis mitzunehmen.

Der Kurs ist offen für Anfänger*innen ebenso wie für leicht Fortgeschrittene – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Lassen Sie sich inspirieren, probieren Sie Neues aus und finden Sie heraus, welcher Yogastil am besten zu Ihnen passt. Starten Sie in die Ferien mit mehr Beweglichkeit, Ruhe und innerer Balance!