Kursdetails
Veranstaltung "Stark im Alltag – Gelassen durch stressige Zeiten" (Nr. C16-1260) wurde in den Warenkorb gelegt.
Stark im Alltag – Gelassen durch stressige Zeiten
Volkshochschule Hall; Kursraum A
Sa. 28.11.2026, 10:00 - 11:40 Uhr
C16-1260
28,00 €
Dauer: 1 mal 100 Minuten / gesamt: 2 Unterrichtseinheiten
Für alle, die sich für mentale Techniken und Achtsamkeit im Alltag interessieren.
In diesem Kurs werden verschiedene Ansätze und Übungen zu Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung sowie zum bewussten Umgang mit Gedanken vorgestellt und gemeinsam ausprobiert. Die Teilnehmenden erhalten Einblicke in unterschiedliche Methoden und können sich mit den Inhalten in einer wertschätzenden Atmosphäre auseinandersetzen.
Der Kurs umfasst praktische Übungen, kurze theoretische Impulse und Gelegenheit zum Austausch.
Kurstermine
| Samstag, 28.11.2026, 10:00 - 11:40 Uhr | Volkshochschule Hall; Kursraum A |