Kursdetails
Veranstaltung "Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen ab 14 Jahren" (Nr. C18-7528) wurde in den Warenkorb gelegt.
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen ab 14 Jahren
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi. 04.11.2026, 17:00 - 19:00 Uhr
C18-7528
24,00 €
Dauer: 1 mal 120 Minuten / gesamt: 2,40 Unterrichtseinheiten
Selbstschutz beginnt im Kopf: Wir bauen neue Denkgewohnheiten über die eigenen Stärken durch das Trainieren von Techniken auf, die durch ihre Einfachheit und Effektivität verblüffen. Dieser Workshop richtet sich an Frauen ab 14 Jahren und ist auch für Seniorinnen geeignet.
Bemerkungen: Bitte mitnehmen: Sportkleidung und saubere Turnschuhe, Trinkflasche
Hinweis: bitte zusammengebundene Haare (falls lang) sowie kurz geschnittene Fingernägel
Hinweis: bitte zusammengebundene Haare (falls lang) sowie kurz geschnittene Fingernägel
Kurstermine
| Mittwoch, 04.11.2026, 17:00 - 19:00 Uhr | VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal) |