Kursdetails
Veranstaltung "Sanftes Yoga für alle" (Nr. C18-7239) kann nicht in den Warenkorb gelegt werden. Bitte führen Sie erst den Anmeldevorgang für die bisher eingetragenen Veranstaltungen durch.
Sanftes Yoga für alle
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Di. 29.09.2026, 10:15 - 11:15 Uhr
bis Di., 15.12.2026, 10:15 - 11:15 Uhr
bis Di., 15.12.2026, 10:15 - 11:15 Uhr
C18-7239
94,00 €
Dauer: 10 mal 60 Minuten / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
In diesem Kurs „Sanftes Yoga für alle“ lernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Yoga-Übungen, die sich ideal für Anfängerinnen sowie fortgeschrittene Yogis eignen – besonders auch für Seniorinnen, die auf sanfte Weise Körper und Geist in Einklang bringen möchten.
In diesem Kurs praktizieren Sie sanfte Asanas (Yoga-Posen), Atemübungen und Entspannungstechniken, die gezielt Verspannungen lösen, die Muskulatur stärken und die Beweglichkeit fördern können.
Bemerkungen: Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung und Decke
Kurstermine
| Dienstag, 29.09.2026, 10:15 - 11:15 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Dienstag, 06.10.2026, 10:15 - 11:15 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Dienstag, 13.10.2026, 10:15 - 11:15 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Dienstag, 20.10.2026, 10:15 - 11:15 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Dienstag, 03.11.2026, 10:15 - 11:15 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Dienstag, 10.11.2026, 10:15 - 11:15 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Dienstag, 17.11.2026, 10:15 - 11:15 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Dienstag, 24.11.2026, 10:15 - 11:15 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Dienstag, 01.12.2026, 10:15 - 11:15 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Dienstag, 15.12.2026, 10:15 - 11:15 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |