Sanftes Yoga - Berühre die Stille in dir und verbinde dich mit deiner Kraft

Schöpfend aus der traditionellen Praxis von Yoga erforschen wir in diesem Kurs gemeinsam die Tiefen unseres Seins. Der Körper dient uns hierbei als zentrales Werkzeug, um die Wechselwirkungen zwischen Körper, Geist und Bewusstsein zu erfahren. Das eigene Wahrnehmen, Erfahren und Erkennen stehen im Mittelpunkt. Wir praktizieren sanft und müssen nichts können oder erreichen, alles ist bereits in uns da: die Natürlichkeit der Bewegung, wie die Intuition unseres Körpers.

Bemerkungen: Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Wenn vorhanden: Yogamatte, Decke, Meditationskissen

Am 12.11 und am 19.11 findet kein Kurs statt.