Kursdetails
Sanftes Pilates
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Pfarre Allerheiligen; UG, Bewegungsraum
Mi. 30.09.2026, 18:00 - 19:15 Uhr
bis Mi., 20.01.2027, 18:00 - 19:15 Uhr
bis Mi., 20.01.2027, 18:00 - 19:15 Uhr
C18-7302
170,00 €
Dauer: 14 mal 75 Minuten / gesamt: 21 Unterrichtseinheiten
Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist! In dieser sanften Pilates-Stunde können Sie mit achtsamen und kontrollierten Bewegungen Ihren gesamten Körper stärken – ideal auch für Anfängerinnen und Anfänger. Der Fokus liegt auf Ihrem sogenannten Powerhouse: Durch präzise, langsame Bewegungen können Sie Ihre innere Stabilität verbessern, Ihre Wirbelsäule entlasten und Verspannungen lösen. Sanfte Dehnungs- und Mobilisierungsübungen helfen Ihnen, sich zu entspannen und Ihre Beweglichkeit zu fördern.
Bemerkungen: Bitte mitnehmen: Matte
Kurstermine
| Mittwoch, 30.09.2026, 18:00 - 19:15 Uhr | Pfarre Allerheiligen; UG, Bewegungsraum |
| Mittwoch, 07.10.2026, 18:00 - 19:15 Uhr | Pfarre Allerheiligen; UG, Bewegungsraum |
| Mittwoch, 14.10.2026, 18:00 - 19:15 Uhr | Pfarre Allerheiligen; UG, Bewegungsraum |
| Mittwoch, 21.10.2026, 18:00 - 19:15 Uhr | Pfarre Allerheiligen; UG, Bewegungsraum |
| Mittwoch, 04.11.2026, 18:00 - 19:15 Uhr | Pfarre Allerheiligen; UG, Bewegungsraum |
| Mittwoch, 11.11.2026, 18:00 - 19:15 Uhr | Pfarre Allerheiligen; UG, Bewegungsraum |
| Mittwoch, 18.11.2026, 18:00 - 19:15 Uhr | Pfarre Allerheiligen; UG, Bewegungsraum |
| Mittwoch, 25.11.2026, 18:00 - 19:15 Uhr | Pfarre Allerheiligen; UG, Bewegungsraum |
| Mittwoch, 02.12.2026, 18:00 - 19:15 Uhr | Pfarre Allerheiligen; UG, Bewegungsraum |
| Mittwoch, 09.12.2026, 18:00 - 19:15 Uhr | Pfarre Allerheiligen; UG, Bewegungsraum |
| Mittwoch, 16.12.2026, 18:00 - 19:15 Uhr | Pfarre Allerheiligen; UG, Bewegungsraum |
| Mittwoch, 23.12.2026, 18:00 - 19:15 Uhr | Pfarre Allerheiligen; UG, Bewegungsraum |
| Mittwoch, 13.01.2027, 18:00 - 19:15 Uhr | Pfarre Allerheiligen; UG, Bewegungsraum |
| Mittwoch, 20.01.2027, 18:00 - 19:15 Uhr | Pfarre Allerheiligen; UG, Bewegungsraum |