Qigong - Schnupperkurs

Qigong ist eine jahrtausendealte Bewegungskunst aus China, die sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und innerer Achtsamkeit verbindet. In diesem Schnupperkurs lernen Sie einfache Übungen kennen, die Körper und Geist harmonisieren können, die Beweglichkeit fördern und helfen können, Stress abzubauen. Die leicht erlernbaren Abläufe sind für jedes Alter geeignet und erfordern keine Vorkenntnisse. Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag und entdecken Sie die Wirkung langsamer, bewusster Bewegung.