Kursdetails
Pilates: Fortgeschrittene
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Mi. 30.09.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
bis Mi., 20.01.2027, 09:00 - 10:00 Uhr
bis Mi., 20.01.2027, 09:00 - 10:00 Uhr
C18-7315
136,00 €
Dauer: 14 mal 60 Minuten / gesamt: 16,80 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tiefliegenden kleinen Muskelgruppen (Powerhouse) kräftigt, die für eine gesunde und korrekte Körperhaltung sorgen. Durch den Einsatz von Pilatesbällen, -rollen und -bändern steigern wir die Übungsintensität und erreichen ein neues Trainingsniveau.
Bemerkungen: Bitte mitnehmen: Handtuch und gummierte Socken
Kurstermine
| Mittwoch, 30.09.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Mittwoch, 07.10.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Mittwoch, 14.10.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Mittwoch, 21.10.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Mittwoch, 04.11.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Mittwoch, 11.11.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Mittwoch, 18.11.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Mittwoch, 25.11.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Mittwoch, 02.12.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Mittwoch, 09.12.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Mittwoch, 16.12.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Mittwoch, 23.12.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Mittwoch, 13.01.2027, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Mittwoch, 20.01.2027, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |