Kursdetails
Veranstaltung "Pilates: Anfänger * innen und leicht Fortgeschrittene" (Nr. C18-7307) wurde in den Warenkorb gelegt.
Pilates: Anfänger * innen und leicht Fortgeschrittene
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do. 01.10.2026, 16:50 - 17:50 Uhr
bis Do., 28.01.2027, 16:50 - 17:50 Uhr
bis Do., 28.01.2027, 16:50 - 17:50 Uhr
C18-7307
146,00 €
Dauer: 15 mal 60 Minuten / gesamt: 18 Unterrichtseinheiten
In diesem Ganzkörpertraining legen wir besonderes Augenmerk auf unser sogenanntes Powerhouse. Durch präzise und langsam ausgeführte Bewegungen kräftigen Sie Ihre tiefliegende und stabilisierende Muskulatur um Becken, Bauch und Rücken. Die Wirbelsäule wird entlastet, Verspannungen und Blockaden können gelöst werden. Lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit in den Körper zu lenken. So steigern Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit.
Bemerkungen: Bitte mitnehmen: Handtuch
Kurstermine
| Donnerstag, 01.10.2026, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Donnerstag, 08.10.2026, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Donnerstag, 15.10.2026, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Donnerstag, 22.10.2026, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Donnerstag, 05.11.2026, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Donnerstag, 12.11.2026, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Donnerstag, 19.11.2026, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Donnerstag, 26.11.2026, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Donnerstag, 03.12.2026, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Donnerstag, 10.12.2026, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Donnerstag, 17.12.2026, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Donnerstag, 07.01.2027, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Donnerstag, 14.01.2027, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Donnerstag, 21.01.2027, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Donnerstag, 28.01.2027, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |