Kursdetails
Meditation und Achtsamkeitstraining – Einstieg/Basiskurs Ruhe und Kraft aus der Verbindung zum eigenen Körper schöpfen
Volkshochschule Hall; Kursraum B
Mo. 12.10.2026, 18:00 - 18:50 Uhr
bis Mo., 07.12.2026, 18:00 - 18:50 Uhr
bis Mo., 07.12.2026, 18:00 - 18:50 Uhr
C16-7205
51,00 €
Dauer: 6 mal 50 Minuten / gesamt: 6 Unterrichtseinheiten
In diesem Kurs lernst du, wie du mithilfe von Achtsamkeit und Meditation mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag integrieren kannst. Der Fokus liegt darauf, deine Gedanken zu lenken, loszulassen und den hektischen Alltag hinter sich zu lassen.
Bemerkungen: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Yogamatte, bei Bedarf: Yogakissen/Meditationskissen
Am 30.11.26 findet kein Kurs statt.
Am 30.11.26 findet kein Kurs statt.
Kurstermine
| Montag, 12.10.2026, 18:00 - 18:50 Uhr | Volkshochschule Hall; Kursraum B |
| Montag, 19.10.2026, 18:00 - 18:50 Uhr | Volkshochschule Hall; Kursraum B |
| Montag, 09.11.2026, 18:00 - 18:50 Uhr | Volkshochschule Hall; Kursraum B |
| Montag, 16.11.2026, 18:00 - 18:50 Uhr | Volkshochschule Hall; Kursraum B |
| Montag, 23.11.2026, 18:00 - 18:50 Uhr | Volkshochschule Hall; Kursraum B |
| Montag, 07.12.2026, 18:00 - 18:50 Uhr | Volkshochschule Hall; Kursraum B |