Kursdetails
Mama-Auszeit am Vormittag
Volkshochschule Hall; Kursraum B
Mi. 07.10.2026, 08:45 - 09:45 Uhr
bis Mi., 27.01.2027, 08:45 - 09:45 Uhr
bis Mi., 27.01.2027, 08:45 - 09:45 Uhr
C16-7304
118,00 €
Dauer: 13 mal 60 Minuten / gesamt: 15,60 Unterrichtseinheiten
Ein 60-minütiges Entspannungstraining für Mamas, das Übungen aus dem Yoga, Atemtechniken und progressive Muskelrelaxation kombiniert, um Stress abzubauen, den Rücken sowohl zu stärken als auch zu entspannen und sich eine kleine Auszeit vom Alltag zu gönnen.
Bemerkungen: Bitte eine Matte mitbringen.
Kurstermine
| Mittwoch, 07.10.2026, 08:45 - 09:45 Uhr | Volkshochschule Hall; Kursraum B |
| Mittwoch, 14.10.2026, 08:45 - 09:45 Uhr | Volkshochschule Hall; Kursraum B |
| Mittwoch, 21.10.2026, 08:45 - 09:45 Uhr | Volkshochschule Hall; Kursraum B |
| Mittwoch, 04.11.2026, 08:45 - 09:45 Uhr | Volkshochschule Hall; Kursraum B |
| Mittwoch, 11.11.2026, 08:45 - 09:45 Uhr | Volkshochschule Hall; Kursraum B |
| Mittwoch, 18.11.2026, 08:45 - 09:45 Uhr | Volkshochschule Hall; Kursraum B |
| Mittwoch, 25.11.2026, 08:45 - 09:45 Uhr | Volkshochschule Hall; Kursraum B |
| Mittwoch, 02.12.2026, 08:45 - 09:45 Uhr | Volkshochschule Hall; Kursraum B |
| Mittwoch, 09.12.2026, 08:45 - 09:45 Uhr | Volkshochschule Hall; Kursraum B |
| Mittwoch, 16.12.2026, 08:45 - 09:45 Uhr | Volkshochschule Hall; Kursraum B |
| Mittwoch, 13.01.2027, 08:45 - 09:45 Uhr | Volkshochschule Hall; Kursraum B |
| Mittwoch, 20.01.2027, 08:45 - 09:45 Uhr | Volkshochschule Hall; Kursraum B |
| Mittwoch, 27.01.2027, 08:45 - 09:45 Uhr | Volkshochschule Hall; Kursraum B |