Langlauf-Vorbereitungskurs

Bereiten Sie sich optimal auf die Langlaufsaison vor! In diesem Vorbereitungskurs verbessern Sie gezielt Ihre Ausdauer, Kraft und allgemeine Fitness. Durch koordinative Übungen, Gleichgewichtstraining und Langlauf-Imitationen schulen Sie Ihre technischen Bewegungsabläufe und schaffen eine ideale Grundlage für die Zeit im Schnee. Ergänzt wird das Training durch Mobilitäts- und Stabilisationsübungen, um Verletzungen vorzubeugen und Ihnen den Einstieg in die Wintersaison zu erleichtern.
Im Anschluss an den Vorbereitungskurs haben Sie die Möglichkeit, das Erlernte im Rahmen eines Langlaufkurses in Seefeld direkt auf dem Schnee anzuwenden und Ihre Technik unter professioneller Anleitung weiter zu verbessern.