IN:SOMA:TON

Ausdruck bewegt – Bewegung, Atem und Klang in Verbindung

In diesem Workshop werden Elemente aus somatischer Praxis, Yoga, Bewegung und Klang miteinander verbunden. Die Teilnehmenden lernen verschiedene Übungen kennen, die zur bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers und zum spielerischen Erkunden von Bewegung einladen.

Durch Impulse aus Bewegung, Atem, Klang und Tanz kann Raum für persönliche Wahrnehmung, Kreativität und Ausdruck entstehen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – im Mittelpunkt stehen das Kennenlernen verschiedener Übungen und der achtsame Umgang mit dem eigenen Körper.

Die gemeinsame Praxis wird durch verschiedene Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen gestaltet.