Ganzkörperworkout mit Musik

Diese mitreißende, abwechslungsreiche Kursstunde bietet ein gezieltes Herz-Kreislauf-Training zur Steigerung der Kondition und Koordination mit Fokus auf Kräftigung und Stärkung der Muskulatur. Die Übungen können helfen, unseren Körper zu straffen, zu formen und Fett zu verbrennen. Mit Zusatzgeräten, dem eigenen Körpergewicht und Cardio-HIIT-Elementen arbeiten wir uns mit Spaß und guter Musik durch die Stunde.