Kursdetails
Dance-Flow-Workout - Tänzerisch, kraftvoll und fließend
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Di. 29.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
bis Di., 15.12.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
bis Di., 15.12.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
C18-7413
97,00 €
Dauer: 10 mal 60 Minuten / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
Die fließenden und continous moves der Salsa und Afro-Rhythmen sowie funky Beats und contemporary-flamenco-loops bringen den Kreislauf in Gang und fördern Beweglichkeit, Kraft und Herzgesundheit. In nahtlosen Transitions bauen wir Wärme auf während wir Spannungen loslassen. Dynamisch energiegeladene Cardios wechseln mit soften Wohlfühl-Flow-Sessions.
Bemerkungen: Bitte mitnehmen: Trinkflasche und Handtuch
Kurstermine
| Dienstag, 29.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Dienstag, 06.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Dienstag, 13.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Dienstag, 20.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Dienstag, 03.11.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Dienstag, 10.11.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Dienstag, 17.11.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Dienstag, 24.11.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Dienstag, 01.12.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Dienstag, 15.12.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |