Aquafit - Wassergymnastik medium

Ein für alle Altersgruppen geeignetes schonendes Training.
-> Wassergymnastik kann dazu beitragen, das Herz-Kreislauf-System zu stärken, die Kondition zu fördern, den Stoffwechsel zu aktivieren und die Muskelkraft zu erhalten!
-> Bei Bewegung im Wasser werden doppelt bis dreimal so viele Kalorien verbraucht wie an Land!
-> Die Massagewirkung des Wasserwiderstandes und Wasserdrucks kräftigt und strafft das Bindegewebe und angeleitete Aktivitäten können wie eine Lymphdrainage wirken!
-> Beim Training im Wasser bauen Sie Stress ab, und die Leichtigkeit, mit der Sie sich im Wasser bewegen, vermittelt ein wunderbares Körpergefühl!

Bemerkungen: Bitte mitnehmen: Badesachen, Trinkflasche
Bitte beachten: zzgl. individuellen Eintritts ins Telfer Bad nach geltendem Tarif