Kursdetails

Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht

Jana Schmidt BA

VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)

Mo. 23.02.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
bis Mo., 29.06.2026, 19:00 - 20:00 Uhr

B18-7332

140,00 €

Dauer: 15 mal 60 Minuten / gesamt: 18 Unterrichtseinheiten

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Es erwartet Sie ein spannender Mix aus Bewegungs- und Koordinationsübungen zur Förderung Ihrer allgemeinen Fitness. Haltungs- und Dehnungsübungen runden das Programm ab und helfen Ihnen beim Entspannen. Ihrem erholsamen Schlaf steht nichts mehr im Wege.

Kurstermine

Montag, 23.02.2026, 19:00 - 20:00 Uhr	VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Montag, 02.03.2026, 19:00 - 20:00 Uhr	VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Montag, 09.03.2026, 19:00 - 20:00 Uhr	VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Montag, 16.03.2026, 19:00 - 20:00 Uhr	VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Montag, 23.03.2026, 19:00 - 20:00 Uhr	VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Montag, 13.04.2026, 19:00 - 20:00 Uhr	VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Montag, 20.04.2026, 19:00 - 20:00 Uhr	VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Montag, 27.04.2026, 19:00 - 20:00 Uhr	VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Montag, 04.05.2026, 19:00 - 20:00 Uhr	VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Montag, 11.05.2026, 19:00 - 20:00 Uhr	VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Montag, 18.05.2026, 19:00 - 20:00 Uhr	VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Montag, 08.06.2026, 19:00 - 20:00 Uhr	VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Montag, 15.06.2026, 19:00 - 20:00 Uhr	VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Montag, 22.06.2026, 19:00 - 20:00 Uhr	VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Montag, 29.06.2026, 19:00 - 20:00 Uhr	VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)

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