Die Kraft der Kälte – Eisbaden zum Reinschnuppern

Bereit für ein erfrischendes Abenteuer?
Eisbaden ist viel mehr als ein kurzer Kälteschock – es belebt Körper und Geist, kann Ihr Immunsystem stärken und bringt Sie vielleicht auch zum Lächeln!
Was dich erwartet: Von 09:30 bis ca. 12:00 Uhr gibt es eine Einführung in das Thema Eisbaden – mit Hintergründen, Tipps und einer Anleitung zum richtigen Atmen beim Eisbaden.
Und dann wird es eisig: Gemeinsam wagen wir uns ins kalte Nass am Seefelder See und feiern den mutigen Moment.

Bemerkungen: Bitte mitbringen:
Badebekleidung, Badeschuhe, Handtuch, warmes Getränk, und wetterangepasste Kleidung sind unbedingt notwendig, falls gewünscht Jause