Kursdetails
Haltungs- und Gesundheitsgymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäule
Lore-Bichl-Kindergarten, Schwaz
Di. 15.09.2026, 18:30 - 19:30 Uhr
bis Di., 24.11.2026, 18:30 - 19:30 Uhr
bis Di., 24.11.2026, 18:30 - 19:30 Uhr
C31-7303
86,00 €
Dauer: 10 mal 60 Min. / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
Gesund und voller Energie dank sanfter klassischer Gymnastik - kombiniert mit Beckenbodentraining und Dehnungsübungen. Dieser Kurs ist besonders geeignet für Personen mit Rückenbeschwerden und Haltungsschwächen. Ziele sind eine aufrechte Körperhaltung, bessere Beweglichkeit und Stabilität von Gelenken und Muskulatur, leichteres und bewussteres Bewegen im Alltag, gesteigertes Wohlbefinden sowie den positiven Einfluss von körperlicher Aktivität auf die Knochendichte zu nutzen.
Bemerkungen: Bitte mitbringen: Handtuch, wenn möglich: eigene Turnmatte
Kurstermine
| Dienstag, 15.09.2026, 18:30 - 19:30 Uhr | Lore-Bichl-Kindergarten, Schwaz |
| Dienstag, 22.09.2026, 18:30 - 19:30 Uhr | Lore-Bichl-Kindergarten, Schwaz |
| Dienstag, 29.09.2026, 18:30 - 19:30 Uhr | Lore-Bichl-Kindergarten, Schwaz |
| Dienstag, 06.10.2026, 18:30 - 19:30 Uhr | Lore-Bichl-Kindergarten, Schwaz |
| Dienstag, 13.10.2026, 18:30 - 19:30 Uhr | Lore-Bichl-Kindergarten, Schwaz |
| Dienstag, 20.10.2026, 18:30 - 19:30 Uhr | Lore-Bichl-Kindergarten, Schwaz |
| Dienstag, 03.11.2026, 18:30 - 19:30 Uhr | Lore-Bichl-Kindergarten, Schwaz |
| Dienstag, 10.11.2026, 18:30 - 19:30 Uhr | Lore-Bichl-Kindergarten, Schwaz |
| Dienstag, 17.11.2026, 18:30 - 19:30 Uhr | Lore-Bichl-Kindergarten, Schwaz |
| Dienstag, 24.11.2026, 18:30 - 19:30 Uhr | Lore-Bichl-Kindergarten, Schwaz |