Kursdetails
Start ins neue Jahr mit Achtsamkeit und Meditation
VHS Kufstein, Seminarraum, Hofgasse 12, 6330 Kufstein
Do. 14.01.2027, 17:30 - 19:00 Uhr
bis Do., 21.01.2027, 17:30 - 19:00 Uhr
bis Do., 21.01.2027, 17:30 - 19:00 Uhr
C21-7207
41,00 €
Dauer: 2 Termine / gesamt: 3,60 Unterrichtseinheiten
In diesem Kurs nehmen wir gemeinsam das Thema "Achtsamkeit" unter die Lupe. Freuen Sie sich auf praxisnahe Impulse für Ihren Start ins neue Jahr. Im Aufbaukurs lernen wir Methoden der "Meditation" kennen.
Sie erhalten einen kompakten Einblick und probieren aus, wie einfach Achtsamkeit & Meditation sein können. Wir lernen verschiedene, im Alltag leicht umsetzbare Techniken kennen, um Aufmerksamkeit und "zur Ruhe kommen" zu schulen!
Bemerkungen: Bitte mitbringen: Decke oder Matte, kleines Kissen oder Nackenrolle, bequeme Kleidung und warme Socken
Kurstermine
| Donnerstag, 14.01.2027, 17:30 - 19:00 Uhr | VHS Kufstein, Seminarraum, Hofgasse 12, 6330 Kufstein |
| Donnerstag, 21.01.2027, 17:30 - 19:00 Uhr | VHS Kufstein, Seminarraum, Hofgasse 12, 6330 Kufstein |