Feldenkrais® für Frauen - Bewusstheit durch Bewegung / Wochenendseminar

Die Feldenkrais®-Methode ist ein sanfter und ganzheitlicher Weg, die Qualität unserer Bewegung und somit auch die Qualität unseres Lebens, zu verbessern. Unsere erlernte Haltung hat manchmal mehr mit Gewohnheit zu tun als mit einer Aufrichtung, die uns Beweglichkeit und Lebensfreude ermöglicht. Schmerzen entstehen oft durch Unachtsamkeit gegenüber den Signalen, die uns Muskeln, Nervensystem oder Intuition geben. Die Feldenkrais®-Methode kann dabei unterstützen, die Zeichen wieder zu erkennen und zu benutzen, um uns zu regenerieren und so neue Kraft, Elastizität und Lebenslust zu erfahren.