Kursdetails
Gestärkt in die Woche - vielseitige funktionelle Gymnastik am Vormittag
Musikschule, Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Mo. 21.09.2026, 09:30 - 10:30 Uhr
bis Mo., 07.12.2026, 09:30 - 10:30 Uhr
bis Mo., 07.12.2026, 09:30 - 10:30 Uhr
C33-7503
105,00 €
Dauer: 10 mal 60 Minuten / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
Abwechslungsreiche und gesundheitsorientierte Ganzkörpergymnastik: Übungen aus den Bereichen Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Ausdauertraining können die (Rücken-)Muskulatur kräftigen, beweglicher machen und die Ausdauer verbessern. Haltungs- u. Koordinationsübungen können die geistigen und motorischen Fähigkeiten fördern sowie das Wohlbefinden steigern, und neue Kraft kann die abschließende Dehnungs- und Entspannungsphase schenken. Auch für ältere Personen geeignet.
Bemerkungen: Bitte mitnehmen: Sportkleidung, Handtuch, Trinkflasche
Kurstermine
| Montag, 21.09.2026, 09:30 - 10:30 Uhr | Musikschule, Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal |
| Montag, 28.09.2026, 09:30 - 10:30 Uhr | Musikschule, Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal |
| Montag, 05.10.2026, 09:30 - 10:30 Uhr | Musikschule, Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal |
| Montag, 12.10.2026, 09:30 - 10:30 Uhr | Musikschule, Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal |
| Montag, 19.10.2026, 09:30 - 10:30 Uhr | Musikschule, Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal |
| Montag, 09.11.2026, 09:30 - 10:30 Uhr | Musikschule, Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal |
| Montag, 16.11.2026, 09:30 - 10:30 Uhr | Musikschule, Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal |
| Montag, 23.11.2026, 09:30 - 10:30 Uhr | Musikschule, Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal |
| Montag, 30.11.2026, 09:30 - 10:30 Uhr | Musikschule, Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal |
| Montag, 07.12.2026, 09:30 - 10:30 Uhr | Musikschule, Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal |