Kursdetails
Pilates für Anfänger * innen und leicht Fortgeschrittene
Turnhalle des Turnverein Wattens
Mo. 21.09.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
bis Mo., 07.12.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
bis Mo., 07.12.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
C34-7301
89,00 €
Dauer: 10 mal 60 Minuten / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
Pilates verbindet Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen und fördert dadurch einen starken Rücken sowie die Beweglichkeit der Gelenke. Die Übungen werden im Einklang mit einer bewussten Atmung langsam und präzise durchgeführt.
Bemerkungen: Bitte mitbringen: eigene Matte (aus hygienischen Gründen)
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