Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik
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Ötztal-Bahnhof SPZ; Bewegungsraum
Di. 15.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
bis Di., 13.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
bis Di., 13.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
C28-7304
67,00 €
Dauer: 5 Abende / gesamt: 6 Unterrichtseinheiten
Mit gezielten Übungen kräftigen, stabilisieren und mobilisieren wir unseren ganzen Körper. Besonderes Augenmerk legen wir dabei auf die Flexibilität unserer Wirbelsäule. Im Entspannungsteil am Ende der Stunde versuchen wir, Kraft zu tanken.
Bemerkungen: Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte
Kurstermine
| Dienstag, 15.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Ötztal-Bahnhof SPZ; Bewegungsraum |
| Dienstag, 22.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Ötztal-Bahnhof SPZ; Bewegungsraum |
| Dienstag, 29.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Ötztal-Bahnhof SPZ; Bewegungsraum |
| Dienstag, 06.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Ötztal-Bahnhof SPZ; Bewegungsraum |
| Dienstag, 13.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Ötztal-Bahnhof SPZ; Bewegungsraum |