Achtsamkeit ist ein Gemütszustand im Hier und Jetzt, in dem Stress abfallen kann und neue, positive Ideen und Gefühle auftauchen können. Nicht nur Yoga und Bewegung wie Tai Chi und Qi Gong, sondern auch schöpferische Tätigkeiten wie kreatives Schreiben und spontanes Zeichnen und Malen können uns den Zustand der Achtsamkeit erleben lassen, in dem unsere künstlerische Kreativität frei fließen kann.

Die Volkshochschule Tirol ist Werten wie Inklusion und Empowerment verpflichtet. Dieser Kurs ist Teil der Programmreihe „Die inklusive Volkshochschule“ und findet in Zusammenarbeit mit dem TAFIE-Projekt FreiRaum, einem inklusiven Bildungs- und Freizeitprogramm für Menschen mit individuellem Lerntempo, statt. Erfahren Sie mehr auf unserer Website unter www.vhs-tirol.at/freiraum.

Bemerkungen: Bitte mitnehmen: schwarze Filzstifte in verschiedenen Stärken (wasserfest), Mixed-Media-Zeichenblock, Buntstifte, Wasserfarben und Pinsel. Der Materialbeitrag wird je nach Bedarf im Kurs eingehoben.