Kursdetails
Beckenbodentraining - Entdecken Sie Ihre starke Mitte
Volksschule Stadt, Kinkstr.3
Mo. 18.01.2027, 19:15 - 20:15 Uhr
bis Mo., 15.03.2027, 19:15 - 20:15 Uhr
bis Mo., 15.03.2027, 19:15 - 20:15 Uhr
C21-7302
86,00 €
Dauer: 8 Abende / gesamt: 9,60 Unterrichtseinheiten
In diesem Kurs lernen Sie, Ihren Beckenboden bewusst wahrzunehmen, gezielt zu kräftigen und im Alltag zu entlasten. Freuen Sie sich auf eine ausgewogene Mischung aus Theorie, Körperwahrnehmung und effektiven Übungen für eine starke Körpermitte.
Bemerkungen: Bitte mitbringen: Trainingsmatte, Decke, bequeme Kleidung und warme Socken
Kurstermine
| Montag, 18.01.2027, 19:15 - 20:15 Uhr | Volksschule Stadt, Kinkstr.3 |
| Montag, 25.01.2027, 19:15 - 20:15 Uhr | Volksschule Stadt, Kinkstr.3 |
| Montag, 01.02.2027, 19:15 - 20:15 Uhr | Volksschule Stadt, Kinkstr.3 |
| Montag, 08.02.2027, 19:15 - 20:15 Uhr | Volksschule Stadt, Kinkstr.3 |
| Montag, 22.02.2027, 19:15 - 20:15 Uhr | Volksschule Stadt, Kinkstr.3 |
| Montag, 01.03.2027, 19:15 - 20:15 Uhr | Volksschule Stadt, Kinkstr.3 |
| Montag, 08.03.2027, 19:15 - 20:15 Uhr | Volksschule Stadt, Kinkstr.3 |
| Montag, 15.03.2027, 19:15 - 20:15 Uhr | Volksschule Stadt, Kinkstr.3 |