Kursdetails
Adventsruhe – Meditation & Yin Yoga
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
So. 29.11.2026, 18:30 - 19:20 Uhr
bis So., 20.12.2026, 18:30 - 19:20 Uhr
bis So., 20.12.2026, 18:30 - 19:20 Uhr
C18-7232
32,00 €
Dauer: 4 mal 50 Minuten / gesamt: 4 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
In diesem Kurs verbinden wir ruhige Yin Yoga-Sequenzen mit geführter Meditation, um in der oft hektischen Adventszeit bewusst zu entschleunigen. Der Fokus liegt auf Entspannung, Regeneration und einem klaren mentalen Reset. Du brauchst dafür keine Vorkenntnisse sondern nur Zeit zum Runterfahren. Alle Altersstufen sind herzlich willkommen.
Bemerkungen: Bitte bequeme & lockere Kleidung tragen, Pullover oder Jacke zum Überziehen
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.