Stress ade!

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Musiksaal
Kurs Nummer: L33-1103, VHS Telfs
Zeit: 09:00 - 17:00 Uhr Start: Sa 07.11.2020
Kursdauer: 2 mal 450 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten Ende: So 08.11.2020
Start: Sa 07.11.2020
Ende: So 08.11.2020
KursleiterIn: Andrea MSc Brötz
Eur 135,-

Zusätzliche Hinweise: Matte, dicke Socken, bequeme Kleidung, evt. Decke, Jause

Details zum Angebot

So bleiben Sie dauerhaft gesund und leistungsfähig: In diesem Seminar werden Wege aufgezeigt, wie Sie Stressauslöser - wie z. B. erhöhter Zeit- und Leistungsdruck, permanente Erreichbarkeit und Reizüberflutung durch soziale Medien - frühzeitig identifizieren und in der Folge regulieren können, Sie lernen Methoden der Selbstfürsorge und Entspannung und Sie können entdecken, wie Achtsamkeit Ihr Leben verbessert. Erfüllen Sie sich den Wunsch nach Entschleunigung und einer bewussteren Lebensführung!

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Sa 07.11.2020
09:00 - 17:00 Uhr
450 min
Neue Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30; Musiksaal
So 08.11.2020
09:00 - 17:00 Uhr
450 min
Neue Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30; Musiksaal

Zum Kursort

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Musiksaal
VHS Telfs
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