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Gesundheit und Bewegung, Gymnastik/Fitness/Kraft und Ausdauer

Prime bodies - Ganzkörperworkout

Das Programm bietet eine Kombination von Kräftigungs- und Dehnungsübungen zur Förderung Ihrer allgemeinen Fitness. Im Kurs lernen Sie, sich aufzuwärmen, spezielle Muskelbereiche aufzubauen und das Gewebe zu straffen, die beanspruchten Muskeln zu dehnen, sich zu entspannen sowie das Erlernte im Alltag anzuwenden.

Veranstaltungsnr.:F18-7409

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