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Kurse

Ganzkörpertraining nach Pilates für Anfänger/innen und Leichtfortgeschrittene

Veranstaltungsnr: G31-7301

Leitung: Stefan Salzburger

Beschreibung: Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Es existiert seit mehr als 80 Jahren und ist für Sportler/innen, Untrainierte und Sportmuffel gleichermaßen geeignet. Die Muskeln werden entspannt, trainiert und gedehnt. Die Anspannung der tiefer liegenden Schichten von Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stabilisiert die Wirbelsäule für eine aufrechte und gerade Körperhaltung. Unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit ermöglicht das Training nach Pilates mehr Balance und Beweglichkeit.

Beginn:Di. 25.09.2018, 19:00-20:00 (Details...)

Ende: Di. 04.12.2018

Ort: NMS Schwaz, 4. Stock
Hubert-Danzl-Platz 1 , 6130 Schwaz

Unterrichtseinheiten: 10 mal 60,0 Minuten (= 12 UE à 50 min)

Kosten: € 94,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Zweigstelle: VHS Schwaz
6130 Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 2 (Büro: Eingang Polytechnische Schule; Kurse: Eingang Neue Mittelschule, Hubert-Danzl-Platz 1)
Telefon: 0699/15 88 82 18
schwaz@vhs-tirol.at

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