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Kurse

Power-Mix für Bauch, Beine, Po & Co.

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Veranstaltungsnr: G18-7411

Leitung: Iris Siller
(Aerobic Instructor, Pilates Instructor)

Beschreibung: Dieses Ganzkörpertraining ist ein vitalisierendes Rundum-Training. Am Beginn wärmen wir uns mit kurzen, kraftvollen Choreografien auf. Im Kurs lernen Sie, Bauch-Oberschenkel-Po in Form zu bringen, Rücken, Herz und Kreislauf zu stärken, die beanspruchten Muskeln zu dehnen, sich zu entspannen sowie das Erlernte im Alltag anzuwenden.

Beginn:Mi. 03.10.2018, 16:40-17:55 (Details...)

Ende: Mi. 23.01.2019

Ort: VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Marktgraben 10, 6020 Innsbruck

Unterrichtseinheiten: 15 mal 75,0 Minuten (= 22.5 UE à 50 min)

Kosten: € 109,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Zweigstelle: VHS Innsbruck
6020 Innsbruck, Marktgraben 10
Telefon: 0512/58 88 82-0
Telefax: 0512/58 88 82-20
innsbruck@vhs-tirol.at

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