Sie sind hier: » VHS Tirol » VHS Innsbruck » Kurse

Kurse

Wirbelsäulengymnastik - "Das Kreuz mit dem Kreuz"

Veranstaltungsnr: F18-7306

Leitung: Katharina Mössmer, Veronika Acher BSc, Michèle Erpelding BSc.
(Pilatestrainerin, Lehrwart für Fit/Erwachsene Haltungsprävention/Krafttraining)

Beschreibung: Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Im Kurs lernen Sie sich aufzuwärmen, Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken, Nacken- und Schulterverspannungen zu lösen, Ihre korrekte Körperhaltung einzunehmen, die beanspruchten Muskeln zu dehnen und sich zu entspannen und das Erlernte im Alltag anzuwenden.

Beginn:Di. 06.03.2018, 19:10-20:00 (Details...)

Ende: Di. 26.06.2018

Ort: BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal II
Adolf-Pichler-Platz 1, 6020 Innsbruck

Unterrichtseinheiten: 12 mal 50,0 Minuten (= 12 UE à 50 min)

Kosten: € 63,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Zweigstelle: VHS Innsbruck
6020 Innsbruck, Marktgraben 10
Telefon: 0512/588882-0
Telefax: 0512/588882-20
innsbruck@vhs-tirol.at

Buchen!

Zur Übersicht

AGB