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Kurse

Yoga
Grund- und Aufbaukurs

Veranstaltungsnr: F18-7216

Leitung: Mag. Berndt Steidl

Beschreibung: Durch vorgegebene Körperstellungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen lenken wir ganz gezielt die Aufmerksamkeit in bestimmte Regionen des Körpers, auch in Körperteile, die relativ unbewusst sind, sozusagen schlafen. Yoga weckt das Bewusstsein für richtiges Bewegen, Stehen usw., das eigentlich von Natur aus in jedem Körper steckt. Die Übungen stehen dabei jeweils in direktem Zusammenhang mit dem Leben: Wenn ich durch Yoga Wissen über richtiges Stehen erlangt habe, wird es mir auch eher gelingen mit beiden Beinen auf dem Boden zu bleiben, besser im Leben zu stehen.

Beginn:Mo. 05.03.2018, 17:45-19:15 (Details...)

Ende: Mo. 28.05.2018

Ort: VHS am Inn; 2. Stock, Raum 2
Innrain 10, 6020 Innsbruck

Unterrichtseinheiten: 10 mal 90,0 Minuten (= 18 UE à 50 min)

Kosten: € 112,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Hinweis: Bitte mitnehmen: Decke, warme, bequeme Kleidung und Socken

Zweigstelle: VHS Innsbruck
6020 Innsbruck, Marktgraben 10
Telefon: 0512/588882-0
Telefax: 0512/588882-20
innsbruck@vhs-tirol.at

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