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Kurse

Bauch, Beine, Po & Co.
Schwerpunkt: Ganzkörperworkout

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Veranstaltungsnr: H18-7416

Leitung: Martina Strasser
(Lehrwart für Fit/Erwachsene Haltungsprävention/Krafttraining, Dipl. Bewegungs- und Tanzpädagogin, Trainerin mit Schwerpunkt Athletik, Fitness und Koordination)

Beschreibung: Diese Übungen bringen Ihren Körper in Form und straffen Ihre Problemzonen. Im Kurs lernen Sie, sich aufzuwärmen, Bauch-Oberschenkel-Po in Form zu bringen, Rücken, Herz und Kreislauf zu stärken, die beanspruchten Muskeln zu dehnen, sich zu entspannen sowie das Erlernte im Alltag anzuwenden.
Nähere Informationen unter www.martinast.com.

Beginn:Di. 13.08.2019, 18:00-19:00 (Details...)

Ende: Di. 10.09.2019

Ort: VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Marktgraben 10, 6020 Innsbruck

Unterrichtseinheiten: 5 mal 60,0 Minuten (= 6 UE à 50 min)

Kosten: € 32,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Zweigstelle: VHS Innsbruck
6020 Innsbruck, Marktgraben 10
Telefon: 0512/58 88 82-0
Telefax: 0512/58 88 82-20
innsbruck@vhs-tirol.at

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