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Kurse

HIIT Workout
High Intensity Interval Training

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Veranstaltungsnr: H18-7412

Leitung: Msc Petra Winkler
(Tanzpädagogin, Choreografin, Kinesiologin, Instructor für Haltungsprävention)

Beschreibung: Ein intensives Workout in der Gruppe für alle, die schnell und effektiv trainieren wollen. Mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten kombinieren wir Kräftigungs-, Stabilisations- und Sprungübungen. Dieses Intervalltraining eignet sich für alle, die schnell Körperfett reduzieren, ihren Körper straffen und kräftigen und gleichzeitig das Herzkreislaufsystem optimieren wollen!

Beginn:Mi. 06.03.2019, 20:10-20:50 (Details...)

Ende: Mi. 26.06.2019

Ort: VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Marktgraben 10, 6020 Innsbruck

Unterrichtseinheiten: 14 mal 40,0 Minuten (= 11.2 UE à 50 min)

Kosten: € 62,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Hinweis: Trinkflasche

Zweigstelle: VHS Innsbruck
6020 Innsbruck, Marktgraben 10
Telefon: 0512/58 88 82-0
Telefax: 0512/58 88 82-20
innsbruck@vhs-tirol.at

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