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Kurse

Bodystyling

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Veranstaltungsnr: H18-7407

Leitung: Claudia Steixner, Daniela Maltan, Martina Strasser
(Staatl. gepr. Trainerin für Athletik/Fitness/ Koordination)

Beschreibung: Das Programm bietet eine Kombination von Kräftigungs- und Dehnungsübungen, die die Proportionen des Körpers harmonisieren. Im Kurs lernen Sie, sich mittels eines Cardiotrainings aufzuwärmen, spezielle Muskelbereiche aufzubauen und das Gewebe zu straffen, die beanspruchten Muskeln zu dehnen, sich zu entspannen sowie das Erlernte im Alltag anzuwenden.

Beginn:Di. 26.02.2019, 18:30-19:30 (Details...)

Ende: Di. 18.06.2019

Ort: VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Bachlechnerstr. 35, 1. Stock, 6020 Innsbruck

Unterrichtseinheiten: 13 mal 60,0 Minuten (= 15.6 UE à 50 min)

Kosten: € 75,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Zweigstelle: VHS Innsbruck
6020 Innsbruck, Marktgraben 10
Telefon: 0512/58 88 82-0
Telefax: 0512/58 88 82-20
innsbruck@vhs-tirol.at

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