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Kurse

Allgemeine Informationen

Wann immer Sie wollen, so oft Sie wollen.

Die FitnessKARTE >> flexibel, abwechslungsreich und gesund!

Ein Semester >> € 156,00 >> ca. 30 Kurse

Achtung:

Verkauf  NUR im Büro der Volkshochschule Innsbruck, Marktgraben 10, Tel. (0512) 58 88 82-0

Nr. Titel Termin Uhrzeit Leitung Zweigstelle Förderung Kosten
G18-7218 Yoga | Gesunder Geist - gesunder Körper Aufbaukurs Di. 25.09.2018 18:15 - 19:55 Martina Hutflesz Innsbruck € 125,00
G18-7221 Faszienyoga mit Tiefenentspannung Do. 04.10.2018 19:25 - 20:45 Katharina Kneissl MA Innsbruck € 100,00
G18-7235 Qigong zur Mittagszeit | Grund- und Aufbaukurs Do. 04.10.2018 12:00 - 12:50 Anna-Maria Missethon Innsbruck € 93,00
G18-7302 Wirbelsäulengymnastik mit Beckenbodenübungen Mo. 01.10.2018 15:55 - 16:55 Birgit Thaler MSc Innsbruck € 85,00
G18-7304 Wirbelsäulengymnastik Mo. 08.10.2018 19:10 - 20:00 Tina Schober, Julia Nirrnheim BSc Innsbruck € 74,00
G18-7308 Wirbelsäulentraining Mi. 03.10.2018 18:30 - 19:30 Jana Schmidt BA Innsbruck € 85,00
G18-7309 Starker Rücken Do. 04.10.2018 17:40 - 18:40 Ingrid Geiger Innsbruck € 79,00
G18-7315 Gesundheitsgymnastik und Wirbelsäulentraining Mi. 03.10.2018 10:45 - 11:45 Marion Kuprian Innsbruck € 79,00
G18-7330 Abwechslungsreiche funktionelle Musikgymnastik | mit Pilates-Elementen Mi. 26.09.2018 19:00 - 20:00 Silvia Jölly, Dipl. päd. Susanne Fally Innsbruck € 91,00
G18-7332 Vielseitige funktionelle Gymnastik | Jahreskurs Mi. 03.10.2018 10:00 - 10:50 Dipl.-Päd. Gertrud Obermeier-Pommer Innsbruck € 129,00
G18-7344 Ganzkörpertraining nach Pilates | für AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene Di. 02.10.2018 08:10 - 09:00 Martina Draknar, Dipl. päd. Susanne Fally Innsbruck € 74,00
G18-7346 Ganzkörpertraining nach Pilates Afg./Lfg. Do. 04.10.2018 08:30 - 09:30 Dominika Nordholm Innsbruck € 85,00
G18-7347 Ganzkörpertraining nach Pilates | für AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene Do. 04.10.2018 16:15 - 17:30 Ingrid Geiger Innsbruck € 98,00
G18-7352 Ganzkörpertraining nach Pilates | für Leichtfortgeschrittene Mo. 01.10.2018 19:00 - 20:00 Dominika Nordholm Innsbruck € 90,00
G18-7361 Yogilates | für AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene Do. 04.10.2018 18:25 - 19:40 Margareta Kramm-Nianias Innsbruck € 93,00
G18-7401 Fit in den Tag mit vielseitiger Gymnastik Di. 02.10.2018 09:00 - 10:00 Daniela Maltan Innsbruck € 84,00
G18-7406 Bodyshape Mi. 03.10.2018 19:10 - 20:00 Mag. Markus Klotz, Daniela Maltan Innsbruck € 74,00
G18-7407 Bodystyling Di. 02.10.2018 18:30 - 19:30 Claudia Steixner Innsbruck € 75,00
G18-7408 Prime bodies - Ganzkörperworkout Do. 04.10.2018 17:30 - 18:30 Martina Strasser Innsbruck € 79,00
G18-7409 Ganzkörperworkout mit Musik Di. 02.10.2018 17:00 - 18:00 Iris Siller, Mag. Markus Klotz Innsbruck € 91,00
G18-7410C HIIT Workout - Zusatzkurs | High Intensity Interval Training Mi. 12.12.2018 20:10 - 20:50 Msc Petra Winkler Innsbruck € 22,00
G18-7411 Power-Mix für Bauch, Beine, Po & Co. Mi. 03.10.2018 16:40 - 17:55 Iris Siller, Mag. Markus Klotz Innsbruck € 109,00
G18-7413 Move-Mix | Kombination aus Bodystyling und Tanz Do. 04.10.2018 18:50 - 19:50 Msc Petra Winkler Innsbruck € 85,00
G18-7417 Zumba® Fitness Mi. 26.09.2018 19:00 - 20:00 Astrid Kirchmair Innsbruck € 92,00
G18-7418 Zumba® Fitness Fr. 05.10.2018 18:00 - 19:00 Mag. Sonja Antmann, Astrid Kirchmair, Martin Regensburger Innsbruck € 80,00
G18-7511 Aquafit Di. 02.10.2018 18:00 - 19:00 Michèle Erpelding BSc Innsbruck € 138,00
G18-7605 Bollywood Dance Fr. 28.09.2018 17:00 - 18:00 Karin Sellemond Innsbruck € 66,00
H18-7216 Yoga | Gesunder Geist - gesunder Körper Aufbaukurs Di. 26.02.2019 18:15 - 19:55 Martina Hutflesz Innsbruck € 125,00
H18-7217A Yoga | Grundkurs Mi. 27.02.2019 19:00 - 20:30 Mag. Melanie Mathis Innsbruck € 112,00
H18-7219 Yoga | Grund- und Aufbaukurs Do. 07.03.2019 20:00 - 21:40 Dr. Julia Rozin Innsbruck € 125,00
H18-7219A Yoga - Sommerkurs | Grund- und Aufbaukurs Mo. 29.07.2019 20:00 - 21:40 Dr. Julia Rozin Innsbruck € 62,00
H18-7230 Qigong zur Mittagszeit | Grund- und Aufbaukurs Do. 28.02.2019 12:00 - 12:50 Anna-Maria Missethon Innsbruck € 93,00
H18-7302 Wirbelsäulengymnastik mit Beckenbodenübungen Mo. 25.02.2019 15:55 - 16:55 Birgit Thaler MSc Innsbruck € 85,00
H18-7304 Wirbelsäulengymnastik Mo. 04.03.2019 19:10 - 20:00 Tina Schober Innsbruck € 69,00
H18-7308 Wirbelsäulentraining Mi. 27.02.2019 18:30 - 19:30 Jana Schmidt BA Innsbruck € 85,00
H18-7309 Starker Rücken Do. 28.02.2019 17:40 - 18:40 Ingrid Geiger Innsbruck € 79,00
H18-7316 Gesundheitsgymnastik und Wirbelsäulentraining Mi. 27.02.2019 10:45 - 11:45 wird noch bekanntgegeben Innsbruck € 79,00
H18-7331 Abwechslungsreiche funktionelle Musikgymnastik | mit Pilates-Elementen Di. 26.02.2019 19:00 - 19:50 Silvia Jölly Innsbruck € 66,00
H18-7344 Ganzkörpertraining nach Pilates | für AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene Di. 26.02.2019 08:10 - 09:00 Martina Draknar Innsbruck € 64,00
H18-7346 Ganzkörpertraining nach Pilates Afg./Lfg. Do. 28.02.2019 08:30 - 09:30 Dominika Nordholm Innsbruck € 85,00
H18-7347 Ganzkörpertraining nach Pilates | für AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene Do. 28.02.2019 16:15 - 17:30 Ingrid Geiger Innsbruck € 98,00
H18-7352 Ganzkörpertraining nach Pilates | für leicht Fortgeschrittene Mo. 04.03.2019 19:00 - 20:00 Dominika Nordholm Innsbruck € 84,00
H18-7360 Ganzkörpertraining nach Pilates. | für Anfänger und Leichtfortgeschrittene Mo. 01.07.2019 17:50 - 18:50 Tina Schober Innsbruck € 32,00
H18-7363 Yogilates | für AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene Do. 28.02.2019 18:25 - 19:40 Margareta Kramm-Nianias Innsbruck € 93,00
H18-7401 Fit in den Tag mit vielseitiger Gymnastik Di. 26.02.2019 09:00 - 10:00 Daniela Maltan Innsbruck € 78,00
H18-7406 Bodyshape Mi. 27.02.2019 19:10 - 20:00 Mag. Markus Klotz Innsbruck € 74,00
H18-7407 Bodystyling Di. 26.02.2019 18:30 - 19:30 Claudia Steixner Innsbruck € 75,00
H18-7408 Prime bodies - Ganzkörperworkout Do. 28.02.2019 17:30 - 18:30 Martina Strasser Innsbruck € 79,00
H18-7410 Ganzkörperworkout mit Musik Di. 26.02.2019 17:00 - 18:00 Iris Siller Innsbruck € 79,00
H18-7413 Power-Mix für Bauch, Beine, Po & Co. Mi. 27.02.2019 16:40 - 17:55 Iris Siller Innsbruck € 109,00
H18-7414 Training für Bauch, Beine und Po Do. 28.02.2019 18:00 - 19:00 Mag. Michaela Philipp Innsbruck € 61,00
H18-7416 Bauch, Beine, Po & Co. | Schwerpunkt: Ganzkörperworkout Di. 13.08.2019 18:00 - 19:00 Martina Strasser Innsbruck € 32,00
H18-7417 Move-Mix | Kombination aus Bodystyling und Tanz Do. 28.02.2019 18:50 - 19:50 Msc Petra Winkler Innsbruck € 85,00
H18-7421 Zumba® Fitness Fr. 08.03.2019 18:00 - 19:00 Mag. Sonja Antmann Innsbruck € 80,00
H18-7422 Zumba® Toning Di. 02.04.2019 18:00 - 18:45 Mag. Sonja Antmann Innsbruck € 63,00
H18-7512 Aquafit Di. 12.03.2019 18:00 - 18:50 Michèle Erpelding BSc Innsbruck € 98,00
H18-7602 Orientalischer Tanz | Schnupperabend Fr. 22.02.2019 19:00 - 20:00 Karin Sellemond Innsbruck € 6,00
H18-7606 Bollywood Dance Fr. 01.03.2019 17:00 - 18:00 Karin Sellemond Innsbruck € 72,00
H18-7635 Dancehall & Afrobeat | für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene Di. 12.03.2019 19:45 - 21:15 Claudia Endrich, Bakk. MA Innsbruck € 85,00

Literatur finden Sie auf der Website der Universitäts- und Landesbibliothek Tirol.