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Kurse

TABATA - Zirkeltraining

Veranstaltungsnr: F14-7410

Leitung: Patricia Kapfinger

Beschreibung: Tabata ist ein effektives Ganzkörper- und Intervalltraining für Anfänger und Fortgeschrittene, bei dem die Ausdauer trainiert und der Körper geformt wird. Jede Übung wird in nur 20 Sekunden ausgeführt. Darauf folgt eine 10 sekündige Pause. Mit motivierender Musik überwindest du deinen inneren Schweinehund.

Beginn:Mi. 04.04.2018, 17:45-19:00 (Details...)

Ende: Mi. 27.06.2018

Ort: VS - Götzens; Turnsaal

Unterrichtseinheiten: 13 mal 75,0 Minuten (= 19.5 UE à 50 min)

Kosten: € 81,25

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Zweigstelle: VHS Götzens
6091 Götzens, Franz-Singer-Str. 2
Telefon: 05234/32979 oder 0676/4297893
Telefax: 05234/32979-15
goetzens@vhs-tirol.at

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